12/12/1969 — hướng dẫn, người mới

Hướng dẫn chọn độ nicotine phù hợp cho người mới

Nicotine pouch có nhiều cấp độ từ 4mg đến 50mg. Chọn sai độ mạnh sẽ khiến bạn khó chịu. Bài viết này sẽ giúp bạn chọn đúng.

Nicotine pouches — hay còn gọi là snus không thuốc lá — được phân loại theo hàm lượng nicotine tính bằng mg/g. Người mới nên bắt đầu từ 4-6mg (ZYN, VELO Mini) để làm quen. Sau 2-3 tuần có thể thử 10-14mg. Chỉ khi đã quen mới nên thử các dòng mạnh như Killa (16mg) hoặc siêu mạnh như Pablo (50mg), Siberia Red (43mg). Lưu ý: ngậm túi giữa môi và nướu, không nhai, không nuốt. Thời gian ngậm 20-40 phút.